C'est quoi le power plate ?

La Power Plate produit de bonnes vibrations physiologiques en imitant le processus naturel de l'organisme humain. Au cours d'un entraînement traditionnel, le muscle ne travaille qu'à 40 % environ de sa capacité maximale contre 97 % avec l'utilisation de la Power Plate (35 contractions musculaires/seconde). Les massages par vibration rendent sa tonicité à la peau et diminuent l'aspect peau d'orange.

 

Renforcement musculaire

Ceinture abdominale, fessiers, poitrine...

Esthétique 

Lutte contre la cellulite, la rétention d'eau, brûle les graisses...

Bien-être 

Massage, étirements, relaxation...

Santé

Lutte contre l'ostéoporose, amélioration de la souplesse et de l'équilibre...

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Cours personnalisé uniquement sur rendez-vous.